Mindfulness e benessere professionale nel contesto sanitario

PERCORSO WEBINAR 8 INCONTRI

24 CREDITI ECM
Per tutti i professionisti sanitari

OBIETTIVI DEL CORSO

Il lavoro in ambito sanitario rappresenta una delle esperienze professionali più significative e al tempo stesso più impegnative sul piano umano ed emotivo. L'esposizione quotidiana alla sofferenza, la pressione decisionale in condizioni di incertezza, i carichi di lavoro crescenti e la complessità delle relazioni con pazienti, familiari e colleghi costituiscono fonti di stress strutturali che, nel tempo, possono compromettere il benessere del professionista e la qualità delle cure erogate. Il corso: “Mindfulness e benessere professionale nel contesto sanitario” si propone di fornire gli strumenti teorici e pratici basati sulla mindfulness per sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, ridurre l'impatto dello stress occupazionale e migliorare la qualità delle relazioni, contribuendo ad un esercizio professionale più sostenibile ed efficace. Attraverso un percorso esperienziale che integra pratica meditativa, riflessione guidata e applicazione diretta al contesto sanitario, il professionista avrà la possibilità di trasformare il proprio rapporto con lo stress e stabilire le basi per uno stile di vita più sano.

Programma del corso

DOCENTE

Sono Pietro Ciacco, psicologo iscritto all’Albo dell’Emilia Romagna con esperienza nella formazione per adulti.

Ho conseguito due master di secondo livello in psicologia scolastica e mindfulness.

Sono certificato come Istruttore MBSR

di primo livello.

Pratico la meditazione da anni con costanza e approfondimento.

Applico la mindfulness sia nella vita professionale sia personale.

Credo che la consapevolezza sia un autentico strumento di cambiamento.

Curriculum breve

20 Maggio 2026 dalle 18:30 alle 20:30
INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS IN AMBITO SANITARIO
Fondamenti teorici e contestualizzazione professionale della mindfulness:

Cos’è la mindfulness: origini, definizioni, evidenze scientifiche
Il burnout e lo stress occupazionale in sanità: dati e scenario attuale
Pilota automatico e vita professionale: riconoscere i pattern abituali
Pratica: Body Scan

21 Maggio 2026 dalle 18:30 alle 20:30
IL CORPO COME STRUMENTO DI CONSAPEVOLEZZA.
Corpo, stress e segnali somatici nel lavoro di cura:

Il sistema nervoso autonomo e la risposta allo stress
Riconoscere i propri segnali fisici di allarme precoce
Pratica: Camminata e movimento consapevole

27 Maggio 2026 dalle 18:30 alle 20:30
PERCEZIONE, GIUDIZIO E RELAZIONE CON IL PAZIENTE
L’influenza delle percezioni automatiche nella pratica clinica:

I filtri percettivi e i bias cognitivi nel contesto sanitario
Il giudizio automatico sul paziente: riconoscerlo senza colpevolizzarsi
La “mente del principiante” come attitudine clinica
Pratica: Meditazione seduta sul respiro

28 Maggio 2026 dalle 18:30 alle 20:30
STRESS IN SANITÀ: REATTIVITÀ E RISPOSTA CONSAPEVOLE
Comprendere la differenza tra reazione automatica e risposta intenzionale:

Il ciclo stress-reattività-esaurimento nel personale sanitario
Situazioni ad alta intensità emotiva: urgenze, cattive notizie, conflitti
La “finestra di tolleranza” e come ampliarla
Pratica: Meditazione seduta + S.T.O.P.

3 Giugno 2026 dalle 18:30 alle 20:30
EMOZIONI DIFFICILI E AUTOCOMPASSIONE.
Lavorare con le emozioni nel contesto di cura:

Emozioni nel lavoro sanitario: colpa, paura dell’errore, impotenza
Autocompassione come antidoto al burnout
Pratica: Meditazione sulle emozioni difficili + esercizi di autocompassione

4 Giugno 2026 dalle 18:30 alle 20:30
COMUNICAZIONE CONSAPEVOLE CON IL PAZIENTE.
Presenza e ascolto nella relazione terapeutica:

Ascolto attivo vs. ascolto automatico: differenze nella pratica clinica
Gestione dei conflitti con paziente e familiari: la risposta vs. la reazione
Pratica: Esercizio di ascolto consapevole in coppia + Role play su scenari clinici difficili

10 Giugno 2026 dalle 18:30 alle 20:30
MINDFULNESS NELLA PRATICA CLINICA QUOTIDIANA.
Integrare la consapevolezza nei gesti professionali:

Micro-pratiche durante il turno: pause consapevoli, transizioni tra pazienti
Mindfulness nelle procedure cliniche: l’attenzione come qualità tecnica
Pratica: Meditazione sulle sensazioni fisiche + progettazione di routine mindful

11 Giugno 2026 dalle 18:30 alle 20:30
INTEGRAZIONE E PROGETTO PERSONALE DI BENESSERE
Strategie per mantenere la pratica nel lungo periodo: Revisione del percorso:

Cosa ho imparato, cosa è cambiato
Ostacoli alla pratica continuativa e come superarli
Costruzione di un piano personale di benessere
Pratica: Meditazione libera

24 CREDITI ECM
Il corso è aperto a tutti professionisti sanitari

Quota di iscrizione intero percorso: € 300,00 con possibilità di pagamento in 3 rate.
Le lezioni sono interamente registrate e disponibili per i partecipanti iscritti

Il corso si attiverà al raggiungimento di un numero minino di 15 partecipanti

Compila il form sotto riportato per effettuare la pre-iscrizione

Riceverete un email di conferma all’indirizzo di posta elettronica comunicato, in caso contrario vi preghiamo di contattarci all’indirizzo info@mapyformazione.it per maggiori informazioni