Lavorare in piedi: Postura, disturbi e microginnastiche

LAVORARE IN PIEDI: POSTURE, BUONE PRATICHE E MICROGINNASTICHE

Sabato, 30 Giugno 2018
Centro Congressi il Fuligno, Via Faenza 48 Firenze
Dalle 9:00 alle 16:00

6,3 Crediti ECM

Eukinetica Retail

Lo stare in piedi a lungo in posizione poco dinamica è ciò che accomuna commesse/i di negozi, receptionist, baristi, farmacisti ma anche alcune categorie di artigiani e operai. La scarsa attività dei piedi dovuta alla staticità di queste posture lavorative è il fattore primario che ci permette di comprendere i principali disagi che generalmente questi lavoratori accusano: gambe pesanti, caviglie gonfie e  ristagno venoso. Ma non solo, essendo il piede uno dei sistemi cardini del nostro equilibrio posturale, possiamo capire come altri scompensi come il mal di schiena e la cervicalgia si possono mettere in relazione ad esempio con un uso prolungato di scarpe poco fisiologiche o ad un appoggio del piede scorretto. Questo il focus di k retail che  prevede suggerimenti e buone pratiche non solo per il contesto lavorativo.


Programma:

9:00 Presentazione del corso

9:15 La postura “Espressione del nostro vissuto”

10:00 Come e perché il nostro corpo cambia forma negli anni

11:30 I dolori muscolo-articolari, quando e perché arrivano
Come si comporta il corpo in determinate posizioni lavorative e della vita quotidiana
Le insidie del lavoro in piedi: cattiva circolazione, problematiche muscolo-articolari dei piedi

13:00 Pausa pranzo

14:00: L’Ergonomia: ambiente, strumenti e tecnologie al servizio dell’uomo

15:00: Pratica di ginnastiche specifiche, efficaci per contenere le criticità delle posture professionali adattate all’ambiente lavorativo in questione (banconi, reception, tavoli da lavoro)

15:30: Le relazioni tra stress e respiro e tra respiro e postura

16:00 Disturbi, dolori e problematiche posturali che possono derivare da questi collegamenti. Cosa possiamo fare per il nostro corpo per tenerli lontani

16:30 Questionario Finale e consegna del Kit Benessere


Destinatari del corso: Il corso è aperto a tutti i Professionisti Sanitari e chi interessato all’argomento

lavorare
Docente: Dott. Giorgio Mottini
Fondatore, training & coaching Eukinetica   Dottore in Scienze Motorie, Chinesiologo, Tecnico di riequilibrio posturale

Quota di iscrizione:
€ 95,00 Partecipanti al corso residenziale con crediti ECM
€ 80,00 Partecipanti al corso residenziale senza crediti ECM

Numero massimo di partecipanti:
35 per il residenziale

La quota comprende:
Partecipazione al corso
Attestato partecipazione Mapy Formazione
Attestato partecipazione Eukinetica per aggiornamento lavoratori (decr. leg.ivo 81/08)
Kit benessere “WORKIT” che comprende: 2 palline, Booklet con microginnastiche specifiche e separadita per i piedi (opzione NON valida per i partecipanti in streaming)

Lavorare


Per iscriversi al corso è necessario compilare la scheda sotto riportata.
Dopo aver effettuato l’iscrizione, entro 48 ore lavorative, riceverà una email di conferma con le modalità di pagamento.
Se preferisce pagare on-line con carta di credito troverà il pulsante “Paga Adesso” in fondo alla pagina

Segreteria Organizzativa

MAPY CONSULENZA & SERVIZI sas
Viale Giacomo Matteotti n. 1– 50121 FIRENZE
E-MAIL : INFO@MAPYFORMAZIONE.IT
TEL. 0552342566
FAX 055 4641420

Dati Anagrafici per iscrizione corso Streaming

 

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